Casos reales
Procesos reales de personas y deportistas, mostrados únicamente con material autorizado. Los resultados dependen siempre del contexto individual de cada persona.
Todavía no hay casos publicados en esta categoría. Los casos reales se publican únicamente con material autorizado por cada persona.
Cómo es el material del proceso
Fragmentos anonimizados de valoraciones, planificaciones y seguimientos, a modo de referencia del tipo de material que se utiliza en cada fase.
Informe de valoración ISAK
Fragmento de un informe de composición corporal. Nombre, fecha y datos identificativos eliminados.
- Tejido adiposo — 19%
- Tejido muscular — 48%
- Tejido óseo — 15%
- Tejido residual — 18%
La antropometría ISAK no constituye un diagnóstico médico. Estos datos pertenecen a un proceso real, mostrados con autorización y sin información identificativa.
Planificación nutricional
Mantenimiento con ligero déficit, adaptado a un entrenamiento combinado de fuerza y deporte de combate.
Sin desayuno, con comidas libres programadas y recetario propio para cada receta. No se muestran cifras de energía total: el seguimiento se apoya en macronutrientes y en la respuesta real de cada persona.